SEMINARE / WORKSHOPS

Abhyanga
Reiskur
 
ABHYANGA
4-händige ayurvedische Ganzkörpermassage
15. – 17. April 2010
im Institut Schauermann in Kirchdorf/Kr.

Motiviert durch den erfolgreichen Einstiege im Dezember und April kommt das Massageduo Sylvia Doderer und Margit Eichenauer wieder nach Kirchdorf.

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir wieder 3 Tage an.
Dauer: 1 ¾ Std. (inkl. Kopf-, Gesicht- und Nackenmassage, Fußbad, Nachruhe)
Preis: € 95,00

 Diese intensive ayurvedische Ganzkörpermassage bringt uns auf angenehme Weise zur Ruhe.
Sie wirkt reinigend, nährend und ausgleichend. Die gleichzeitige 4-händige Behandlung der linken und rechten Körperhälfte ist ein ganz besonderes Erlebnis. Sie schenkt Geborgenheit und befriedet den Geist.
Einige Hinweise zur Vor- und Nachbereitung:
• auf gemütliche luftdurchlässige Kleidung achten, die auch ein bisschen ölig werden darf ?
• für die Kopf- und Gesichtsmassage - bitte ungeschminkt und ohne Haarspray
• heißes (Ingwer)wasser vorbereiten*
• Kopfbedeckung mitbringen (Kapuze, Tuch, Handtuch, ..)
• genügend Zeit einplanen für die Nachruhe zu Hause
• viel Trinken

* INFO: Heißes Wasser
Das regelmäßige Trinken von heißem Wasser ist eine klassische ayurvedische Empfehlung. Es stärkt die Verdauungskraft und hilft Stoffwechselschlacken auszuscheiden. Kochen Sie eine ausreichende Menge Wasser auf (bis zu 10 Minuten) Dieses Wasser können Sie in einer Thermoskanne aufbewahren und trinken Sie davon über den Tag verteilt ca. jede halbe Stunde ein paar Schlucke (oder auch mehr, je nach Durst). Entscheidend ist weniger die Menge, als die Häufigkeit. Um den positiven Effekt zu unterstützen, können Sie auch 1-2 Scheiben frischen Ingwer mitkochen.

Terminvereinbarung im Institut Schauermann
Tel. 07582 - 64764
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Reiskur

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ( TCM ) sind Getreidekuren jedem anderen Fasten vorzuziehen.
Durch die Reduktion auf ein Nahrungsmittel entsteht nach kurzer Zeit eine tiefe Ruhe und Klarheit. Im Körper sowie im Geiste.
Der nährstoffreiche Naturreis, mit allen zugehörigen Biostrukturen und der Gemüsetee bewirken das kein Hungergefühl entsteht.
Bei dieser Reiskur fließt mein Wissen und meine Erfahrungen von über 10 Jahren in den Bereichen Massagen, Ernährung, TCM, Bewegung und Meditation zusammen.

Für wen?

Für jeden, der sich eine Pause gönnt
und frisch gestärkt den Rest des Jahres erleben möchte. Für alle, die sich aus ihrer gewohnten Umgebung entfernen, um das Alltägliche zu vergessen und an einem neuen Ort Inspiration und Kraft zu tanken.

Reiskurbegleitung für zu Hause
Wer lieber zu Hause entschlackt, kocht sich Reis und Gemüsetee selber und kommt zum Erstgespräch zu mir, erhält Tee – Empfehlungen, Ernährungstipps und die jeweils unten angegebene Anzahl von Körpertherapien.

3 Tages – Kur € 105.-
3 x Körpertherapie

6 Tages – Kur € 175.-
5 x Körpertherapie

9 Tages – Kur € 245.-
7 x Körpertherapie

12 Tages – Kur € 350.-
10 x Körpertherapie

Die Körpertherapien tragen wesentlich zum Gelingen der Reiskur bei. Sie unterstützen den Körper bei der Entschlackung und die Seele um die Kur besser durchzuhalten.
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